おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-02-20から1日間の記事一覧

体力の衰え

お疲れモード。それなりの強度で100km走ったから。 レースの短時間高強度も堪えるが、長時間中強度も堪えるな。 なので練習サボリでございました。40過ぎて体力の衰えを感じる今日この頃。 20代から30代は変化を感じず、30代も末期まではそんなに感じなかっ…