2017-03-24から1日間の記事一覧

オフトレ10日目

カラダ治療日。最近、回復が遅い。 40過ぎてつくづく思う。加齢にはかなわない。脚全体の加圧治療。背中腰周りの指圧治療＆電気治療。じっくり90分。明日MTB練。明後日うっかり八兵衛カップ(練習レース)。しっかり乗り込もう！