朝練ロードwithコバヤシ 45.3km 1h24m 1224kJ 272W朝練ロード、モテギ方面。 先週より5kmほど延長。 それなりにキツイペースで走る。終盤、お互い脚を使い、良い感じに疲労したところで、登坂勝負×3本。 タヌキ坂、その先の登坂スプリント、さらに先の緩坂。…