寝起き悪し。昨夜の80分ローラーが効いた模様。 朝ローラーなんて当然やれず。 仕事中、特に午前中のデスクワークはマジで耐え難いものだった。夜もちょっと怠かったが、気合いを入れて精神と時の部屋へ。今日はメニューはやらず、2015UCIロード世界選手権の…