今日は我が家のお姫様2人の誕生日。 早いもので5歳になりました。 赤ちゃんだった頃がついこの間のように思える。ちなみに誕生日であり、世間的にはハロウィンであり、双子様の通うインターナショナル保育園では、ハロウィンパーティーがある。 まあボクは行…

怠いです。昨夜は22:30頃帰宅。 そこから荷下ろしして片付け。 タープを干し、シューズを洗い、その他汚れ物の処理。 泥ウェアはカミさんが洗濯してくれた。さらにはメインのバイク2台のメンテ。 メイン使用した旧型BOONEさん、リアブレーキパッドがゼロにな…

23位完走。 賞金3500円には3歩届かず。 台風22号の影響で大雨。 こんな感じの こんな感じに仕上がった。超絶泥レース。 パンクして順位落としたけど楽しかった。 が、後片付けが大変だから、もうお腹一杯。 しばらくはドライレースがしたいな。さてさて、こ…

と思いきや、冒険ランドです。 試走じゃなくてシェイクダウン。 2018 TREK BOONEです。早朝6:30から単独走。 その後7:30頃にクニイさん御一行登場。 一緒に30分走、ペース緩め。 楽しく走れました。9時頃帰宅し、寒河江遠征準備。 洗車、荷造りして出発。 OT…

仕事早く終えてOTR。明後日の第3戦さがえに向けて○○。 明日は早朝軽く練習し、昼過ぎに山形へ移動。 夕方入りで試走はナシで直ホテルへ。さあ本格的にシクロクロスシーズンインですよ！

10/24(月) レース明けお疲れさん10/24(火) 朝夜サボリ10/25(水) 朝ローラー 40min 529kJ 夜ローラー 60min 807kJ10/26(木) 朝ローラー 40min 521kJ 夜ローラー 55min 744kJ10/27(金) 2週に一度の治療院連戦も残すとこ2レース。 今週のさがえ(JCX#3/UCI)。 来…

場所 ：山口県下関市 深坂自然の森 クラス ：Men Elite 結果 ：19位 / 40人 -2Lap 機材 バイク ：2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE メインコンポ ：SRAM XX1 タイヤ ： 前 SCHWALBE ROCKET RON 1.5Bar 後 SCHWALBE DIRTY DAN 1.7Bar 台風21号により全国…

ローラーやるつもりで早く(でもないか)帰ったが、訳あってDNS。MTBシーズン終わりと同時に、シクロクロスシーズンが本格的に始まる。 なので明日からまた頑張ろう！まずは朝夜ローラーから。

下関3日目。と言うか今日は宇部市。 昨夜の欠航から気分一新、ノンビリすることに。朝、珍しく6時半まで爆睡。 ウダウダした後、朝風呂入りに。 平日につき、貸し切り状態。 泳いでないけど泳げそう。 朝食バイキング。 レース後だけど多め、一応炭水化物少…

下関2日目。 ホテルの朝食バイキングからスタート。 比較的ガッツリと。 今回の相棒Tantoさんにバイク1台＋ホイール2セット積み、会場へ。 ちなみに雨は降っていない。 何とも奇跡的な天気。 結局、エリートレースで少し降ったくらいで済むと言う奇跡。 各所…

関東は雨。 山口宇部到着。天気は曇り。 見慣れない地名。 山口県、初上陸。 肉釜玉うどん。 下関じゃ人気店らしい。 美味しかった。レース会場到着。 深坂自然の森。受付に行く途中、XTERRA仲間と遭遇。 共に30歳年代争いをしていた早川さん！ 同い年、XTER…

パッキング終了。下関遠征。 明日明後日、またもや雨。 てか台風上陸前。 数年前の勢和多気を思い出す。 帰りの便が飛ばずに新幹線で帰った。 今回、飛行機飛ばなかったら帰れないな。2週連続泥レース確定！ 輪行遠征で泥レース、マジありえない(涙) 楽しみ…

場所 ：長野県富士見町 富士見パノラマリゾート クラス ：Men Elite 結果 ：40位 / 67人 -1Lap 機材 バイク：2018 TREK Top Fuel 9.8SL Project One メインコンポ ：SRAM XX1 タイヤ：SPECIALIZED FAST TRACK 2.1 1.6bar 終始雨、且つ低温化と言う、難儀なコ…

輪行する上でSuperflyさんで行くことにした。 最終戦の相棒は、あなたで決まりです。パーツ類はレース仕様そのまま現存。 TopFuelさんとは、ホイール規格が前後輪共に合わない。 なので、タイヤは移植したいが時間ないので、これも現存のまま。 まあRACING R…

ローラーです。 依存性なので。朝ローラー 40min 522kJ 夜ローラー 40min 554kJ朝も夜も同じメニュー。 30-30×5本×4セット。 強度は高からずの5〜6倍くらい。 ツラくて嫌にならない程度に。最近思います。 平日はローラーで十分です。

意外と疲れてないレース翌日。朝も比較的スッキリ5時前目覚め。 仕事中、軽く睡魔に襲われたくらい。 帰路のクルマ通勤中も眠くならず。なので帰宅後にローラー跨がる。 着替えて出てくると、カミさんに｢ホントにやるんだ｣と呆れられた。30-30インターバル×2…

泥レース。ずーっと雨、気温10℃くらい。 超絶泥試合だった。 40位、-1Lap。 完走届かず、残念。帰って、双子様お風呂入れ、寝かしつけ。 そこから片付け&バイクメンテ。 ヘッドセット、BBを洗浄&グリスアップ。 来週の下関遠征の準備まで辿り着けず･･･とりあ…

本日試走デ－。6時半発。 中央道激空きで10時着。 クッチー、コバヤシの到着待たず試走へ。 天気、曇り。 コンディション、セミマッド。 タイヤはファストトラックで。2周回走る。 特に問題ナシ、セミマッドもフル乗車。 一旦戻るとコバヤシ到着。エア圧を前…

レース前のメンテナンス。いつもの腰周りに加え脚全体。 エアで脚全体を加圧。 これ、とても気持ち良い。 自宅に一台欲しい。 プラス、マッサージと電気治療で。明日は富士見。 8週連続の4週目。 鬼門の富士見で良い結果を！

眠い。仕事帰りの帰路、あまりの眠さに身の危険を感じ、5分ほど仮眠。 5分でも瞬殺で堕ち、アッと言う間のアラーム音に飛び起きた。最近、帰路が眠くてたまらん。 何をしても眠い。お疲れちゃんかな。

日時：2017/10/9 天気：晴れ 場所：茨城県 取手市小貝川リバーサイドパーク クラス：UCI Elite Men 順位：19位 / 86人 22% タイム：1:05:34.1 +03:36 完走 ポイント：42P+10P(完走ボーナス)＝52P 使用機材 ・バイク TREK BOONE ・コンポ SRAM FORCE1 CHAINRI…

うすうす分かっていたが･･･8週連続レースになってもーた！ ･9/23(土) CJ-1 妙高杉ノ原 済 ･9/24(日) 茨城CX#1 うぐいすの里 済 ･10/1(日) CJ-1 白馬 済 ･10/9(月) 茨城CX#2 取手 JCX#1/UCI-C2 済 ･10/15(日) CJ-1 富士見パノラマ ･10/22(日) CJ-1 深坂自然の…

UCI-Class2 19位完走！(86人出走) 賞金ゲット！ロードレースのようなコース。 気合いで踏みまくった。自分、よくやった！もうヘナヘナです。

MTB朝練 1h42m 24km 1027kJ 211W TopFuelさんに慣れるため。 まだ若干しっくり来ないとこがあって。 上りも下りも練習出来るトレイルで繰り返し走行。 砂利道や舗装路も混ぜ込んで。 トレイル上りは、来週の富士見想定な感じかな。9時半前に帰宅。 10時前に…

JCX開幕戦小貝川。コース設営に行く前に練。 雨降りなんでローラー。 依存性なので。55min 235W 728kJ ・200W×15min ・L3×15min ・60sインターバル×6本@12minたっぷら汗かいた。 エクストラバーン飲むと、ソックスまでびしょびしょです。で設営へ。 10時くら…

目が覚めてしまいローラー。5時まで寝るつもりが、早く目が覚めちゃったんで。最近、ローラーが嫌いではなくなってきた気がする。 好きではないが、嫌いではない。 今、ローラーが無くなったら、正直困る。時間があると、｢ローラーやるか〜｣と思う事が多い。…

距離：1,331km 時間：46h49m 運動量：33,930kJ (内訳) MTB ：288.7km / 18h11m ローラー ：785.6km / 20h09m ロード ：230.2km / 6h57m シクロクロス ：26.7km / 1h31m レース ①9/23(土) Coupe du Japon MTB 妙高杉ノ原(CJ-1) ELITE 29位 / 58人出走 -2Laps …

シクロクロス練始めました。コバヤシとワカマツさんと。 小高い公園と付近の農道を使って。 ちっちゃい周回で10分。 長い周回で15分。 とりあえずお試しでやってみた。1h15m 24km夜ローラーも。 50分ほど。 5.5W/kg@1分×5本インターバル。 350Wくらい、なか…

場所 ：長野県 白馬スノーハープ クラス ：Men Elite 結果 ：30位 / 67人 -2Laps 機材 バイク ：2018 TREK Top Fuel 9.8SL Project One メインコンポ ：SRAM XX1 CJシリーズ連戦。 双子様運動会からの白馬遠征。 5:30起きで試走準備。 早朝気温5℃ほど。 6:30…

しこたま疲れた。土曜日早朝から運動会場所取り。 (その前にローラーやったった) そして運動会、綱引き&リレー。 運動会撤収から遠征までノンストップ。昨日は朝試走すべく早朝から準備して試走へ。 そしてレースして帰って片付けして0時就寝。強行軍。40過…