2017-11-21から1日間の記事一覧

満足感

朝ローラー 40min 540kJ 夜ローラー 55min 750kJ朝はインターバル。夜はミドル走。今日も眠たかったけど、やっつけた。やり切れたことに満足。明日も頑張ろう！