昨日は後片付け＆お疲れ有休。双子娘の保育園送り迎え。 STEPWGNの洗車と室内清掃。 そしてお疲れ昼寝。 3時間爆睡でした。なわけで、今朝は4時に目が覚めた。 なので早々に朝ローラーを始める。 朝から60分、London Loop×2周した。夜はJungle Loop×1周と1分…