おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-02-13から1日間の記事一覧

2/13(火) 筋トレ&ローラー

●朝ジムトレ 50min ●夜ローラー 45min 600kcal 227Wシクロクロス東京のレースレポートをチラホラ見かける。 自分はまだ書いてないのです。毎度だが、ただでさえ苦しいレースをして、意識的にもギリギリ状態なので、記憶が曖昧だったりする。 加齢と共により…