おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-03-17から1日間の記事一覧

オフトレ17日目

●MTBドーロ練 2h51m 68km 2280kJ 1320mUP 土曜練恒例のMTBドーロ練。 ドーロ練専用機のSuperfly号。 (オフロードももちろん仕様)・50分走 261W/49min ・U峠ヒルクライム 280W/15min ・YK峠ヒルクライム 270W/28min ・スカイライン走 ・フジガミ周回×2周脚パ…