おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-05-01から1日間の記事一覧

GW4日目、接待

接待と言うカミさんデートDayです。の前に朝活。 双子娘保育園送りがあるんで、7時半時間厳守で朝活へ。 4時半起き5時前スタートをメイク。●MTB練 2h13m 43km 1360kJ スタート前、自宅前公園で。 自走、町を抜け里山へ。 朝日峠、電波塔上り、お気に入りの尾…