おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-05-07から1日間の記事一覧

筋トレ

GW明け初日です。 初日から忙しいでした。 遅くなること分かってたんで、朝ジムトレしてから出勤です。 ●ジムトレ 40min ヒルクライムなレースだったびわ湖高島で、筋トレの効果を感じれた。 まあ4周しかさせてもらえなかったが、踏み負けすることはなかった…