おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-05-17から1日間の記事一覧

ミドル走→ダッシュ

朝練した。 MTBドーロ練、ミドル走の中で登坂ダッシュを数本入れる的に。 実戦的かつ苦手な練習だったりする。 1周14km弱の起伏に富んだルートです。 2周、57分ほど。 平均250Wほど、NP280W弱。 30~60秒の登坂ダッシュを10本ほど入れたからNP高い。 体感的…

やわたはま国際MTBレース2018 Coupe du Japon MTB XCO(UCI Class1/Asia Mountainbike series)

場所 :愛媛県八幡浜市 市民スポーツパーク クラス :UCI Class1 Men Elite 結果 :41位 / 59人 -2Lap 機材 バイク:2018 TREK Top Fuel 9.8SL Project One メインコンポ :SRAM XX1 タイヤ: Front:SPECIALIZED FAST TRACK 2.1 1.6bar Rear:IRC STINGO XC…