おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-10-11から1日間の記事一覧

マイブーム 20分走×2本

ロード 1h10m 37.2km 960kJ朝練、20分走×2本。1本目 264W 2本目 281W頑張った。 20分走、絶賛マイブーム中。