CX練 44km 2h00m 1500kJレースの無い週末。 昨日はロードでダメライド。 夜にエアマッサージして回復。 今日は冒険ランドでCX練。慣熟走行 4周回 30分走 8周回 40分走 10周回 20分走 5周回 合計 27周回 ビデオさん、オゴーさん、コバヤシ、自分。 ラスト20分…