おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-12-01から1日間の記事一覧

ロングライド

と言っても96km。3h25m 96km 2200kJ 202Wたかが100kmがキツかった。 昨日のライドが強度高かったのと、プラス終始向かい風だったから。辻休憩所から茂木往復。 茂木まで行くのは久々だな。 ペースは上げず淡々と走るのが目標。 ダイエットが目的なのね。とり…