おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-01-29から1日間の記事一覧

ストレス解消ローラー

次から次へとタスクが増える。 +色んなストレスが多い。 仕事がなかなかツライです。が、そんな時こそ少しでもトレーニングに励む。 ある意味ストレス解消なのかな?4weekメニューやるまでの時間はなかったんで、独自メニューで40分。 30-30secインターバル…