飯能Go練行ってきました。 ゴウちゃん、ハッシー、ツジポン、皆エリート。 上って下って休みなく淡々と中高強度。 2時間チョイ、ウィンドブレイカー脱いだ時＆写真撮った程度、正味5分ほど休んだくらい。 この時間でTSS192、ハードでした。 高度＆心拍、イン…