おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-04-07から1日間の記事一覧

地獄のゴーダ練

●MTB練 ゴーダ周回練 3h16m 74km 2600kJ 269W今週もゴーダ練です。 来週のCJ開幕戦の熊本に向けて地獄の周回練。 ゴーちゃんと自分は参加しないが、ハッシーとポンツジは参加。6:15ゴーダ邸集合、6:30スタート。#1 0h39m 18km 261W ナナクニまでの舗装路、尋…