今日も早朝MTB。今日は単独です。 また周回練。●朝練 MTB周回練 2h23m 35km 1790kJ 250W 1370mUPセンゴン×3周。 Lap1 32m58s 251W Lap2 32m42s 251W Lap3 33m10s 250W Total 1h38m58sおせーっ！ダメダメだ。 センゲン激坂、1周目は上れたが、2〜3周目は斜度…