おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-05-09から1日間の記事一覧

消費量

今日もダイエットライド。とりあえず、1000kcal/日は消費したい。 今日も社内でそこそこ歩いた。 社内バス、社有車はなるべく使わず、雨以外は基本歩く。 今日は昼筋トレもやったし、朝夜練やって1800kcalは消費したかな?●朝練 ロード 1h27m 46.7km 1235kJ …

Coupe du Japon びわ湖高島Stage2019 XCO#2

日時 :2019.5.5(日) 場所 :滋賀県高島市 朽木スキー場 天気 :晴れ 23℃くらい クラス :エリート男子 結果 :32位 / 47人 -4Lap バイク 2018 TREK TopFuel 9.8SL コンポ SRAM XX1/X01/GX Eagle タイヤ F:SCHWALBE RACING RAY 1.7bar R:SCHWALBE RACING R…