おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-06-19から1日間の記事一覧

調整

週末レースに向けて調整とか。偉そうなこと言って、ただのロードワークした。 いつもの周回はやらず、強度は上げずにとしてたが、NPをモニターしてると、ついつい上げたくなってしまう。 230W程度にしておこうとか思いつつ、結局240Wまで上げてしまった。 ホ…