レース前日です。5:30まで寝るつもりだったが、安定の４時台早朝覚醒してしまう。 のんびり朝ご飯喰って、6:00頃に練習へ。MTBドーロ＆トレイル走。 ・距離 52.7km ・時間 2h21m ・NP 205W ・TSS 118 明日レースだし軽めに100TSS程度に。 自走で山行き、朝日…