今朝も朝練です。 MTBドーロ練 ロング ・距離 43.8km ・時間 1h25m ・NP 266W ・Work 1280kJ ・TSS 117 気象庁的には梅雨明けしてないも、梅雨明け的に気候だった。 今日は60分走。 32km、信号ストップなし。 273W(NP)/1h02m、なかなかキツかった～。 踏めち…