おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-07-31から1日間の記事一覧

ロードは速い

手短に朝練。 いつもより早く出勤する必要あって。・距離 27km ・時間 0h50m ・NP 252W ・Work 690kJ ・TSS 63Haga周回×4周、ロードバイクで。#1 10m22s 241W #2 10m05s 258W #3 09m58s 265W #4 09m46s 275W当たり前だけどロードバイクは速いな。 転がり、車…