レース前最後の練習。練習と言うよりダイエット走かな。MTBドーロ練 ダイエット走 ・距離 28.9km ・時間 0h58m ・NP 240W ・Work 793kJ ・TSS 67ゴリゴリ踏まない。 ケイデンス90〜105rpmあたりで回す。 ちょうど良くパワーも出るケイデンスは、95〜100rpmだ…