今日から仕事。普通に朝から突発会議やら。 引き継ぐ相手が決まらず、引き継ぎ出来ず。 早く後任者決まって欲しいわい。朝練、ロード練 ・距離 40km ・時間 1h20m ・NP 230W ・Work 960kJ ・TSS 83夜練、スイム。 ・距離 1500m 500m×3本夜スイム、D峰公園プ…