XTERRAの疲れもまあまあ取れてきた。 なので、朝練します。 今週末CJ-U妙高だし。 ■ロード練 ・距離 50.4km ・時間 1h37m ・NP 232W ・Work 1240kJ ・TSS 104 練習後CTL：91 TSB：+18 今日はTSS稼ぎ＆消費目的で、朝練にしては長い50km走。 今朝は18℃で肌寒…