とっても怠いです。 昨夜のビュッフェは毎度ながら美味かった。 今朝は少食にし、朝練で消費する。 CXドーロ練 (距離 時間 NP Work TSS) 30.7km 1h01m 252W 860kJ 84TSS 気温11℃、サイコン上は7℃。 一気に寒くなり、長袖ジャージでも汗かかないくらいだった…