ジテツウではなく今日は朝練。ちょっと強度上げたく、休み処のない周回をグルグル3周。 Lap1 18:04 Lap2 17:32 Lap3 17:19 Total 52:55 256W 腿上げペダリングはイイな。 あと、自分はやっぱり全体的に前乗りだな。■CXロード朝練 Distance：28.9km Time：1h0…