朝練おやすみ。脚ボー！ 5:00目覚めも朝練行かずウダウダ。 女性陣起きる前に色々片付け。 朝食用意しながら、昨日、運良く買えたジャム用イチゴ(500円/kg)をジャムおじさん。 朝食はホットケーキ、形イマイチも味は好評だった。今日は夕方Zwift予定。 その…