おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-06-03から1日間の記事一覧

在勤MTB練 FTP測定

在勤朝練。ロード・ダート・シングルトラック繋いで練習。 ちょくらトレイル走、湯袋風返しヒルクライム、ダート走。湯袋風返しヒルクライム、何の気なしに20分走やってみたら、310W/20分だった。 思いのほか調子良かった。 FTP 294W、何かウソくさいな。43.…