おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-06-15から1日間の記事一覧

NO練習デー

月曜日は休養日。になりつつあるな。 コロナ中、週間900TSSを実施。 平日500、土日400、週明けは必然的に怠いので。ここまでCTLは140前後まで向上し、FTPもコロナ前に設定していた276Wから311Wへと向上した。 (何かウソ臭いんだけどね) 体重は68〜70kgとおお…