おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-06-18から1日間の記事一覧

グラベルロード練

在宅勤務です。梅雨の合間の晴れ間(曇りか)。 ちょっとお疲れだけど、もったいないんで朝練に出ます。 最近MTBばっかだったんで、シクロクロス改めグラベルロードでロード練。 グルっと湯袋&風返し峠ルート、不動下って戻る。2h12m / 64km / 231W / 1650kJ …