MTB在勤朝練。仕事前にトレイル朝練とか、贅沢です。 ↑雨に降られる前。途中、大雨に降られる、下りは川状態。 土砂降りダウンヒル、かなりヤバかった。 あと2本ほど予定してたが終わり。1h06m / 14.7km / 231W / 745kJ / 65TSS100TSSはやっておきたかったん…