在勤朝練。 ロード練、時間的にチョイ短めで。 いつもの羽黒まで行かず、板敷峠折り返し。 前半はNP266Wまで行くも、後半キツく、260Wまで落ちた。 今日は33.6km/h、すこぶるキツかった。1h14m / 41.5km / 260W / 1095kJ / 98TSS在勤昼休み練。今日もカミさ…