本日出社。 12月に仕事の山場を迎える。 これに近づくに連れ、業務も増えてきた。 と言っても、開発業務時代に比べりゃ、何てことない量だが。 朝練、MTBロード練。今日も高強度走。 20分ほどの周回×3周。 Time：63m49s NP/AP：296W / 286W PWR：4.29W/kg / …