おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-10-20から1日間の記事一覧

ロード朝練 & 夜ランニング

ロード朝練、芳賀三町ルート。 1h07m / 37.5km / 273W / 1040kJ / 96TSS 芳賀町、風切り気温6℃。 一気にキターッ!今日も出社。 仕事で自転車仲間に会う。 実は同じチーム(tours.net)の若者。 FBで友達にはなってるも顔合わせは初めて。 噂の通り、フィジカ…