朝練 ロード 1h18m / 39km / 1000kJ / 76TSS 今日は小貝川CR。 －7℃、寒かったね～。 サイクリングロードって超絶ツマラナイな。 しかし、ほぼ止まらず走れる橋 to 橋の周回が出来る。 1周17km弱、ローラーより良いかな的。夜練 ZWIFT 0h38m / 540kJ / 41TSS…