朝練ナシ。 昼練、ジョグ＆ウォーク。 夜練ナシ。今日は休息な感じ。 Pebble PounderのVO2Maxな日。 TSBがしばらくマイナスなのでヤメた。 明日、ロードでロング乗りたいし。新ルートで茂木方面へ行く予定。 お初な峠を越える。 楽しみだな。