おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2021-02-08から1日間の記事一覧

リカバリー走、やりたい事

土日そこそこやったら疲れた。寝起き脚ダル。 2日で450TSS超えはさすがに堪えるな。 もう歳だな。 よって朝はNOライド。 ストレッチ入念にやったり、いつもの腹筋サーキットはやっておく。仕事、朝早くにログインしたんで、午後は早上がりにする。 早上がり…