MTB練。 レース予定も発表されたし、そろそろ本格的にトレーニング的にと思い、周回練する。 舗装路上り、トレイル下って周回スタート地点へ。 #1 31m41s 276W #2 31m04s 276W #3 30m57s 274W 3周で900mUP、キツかった。 トレーニングとしては4周回しときた…