ロード朝練 1h20m / 42.4km / 1210kJ / 105TSS サイクリングロード、ひたすら踏むから地味にキツイな。 カラダは汗かいたが、手足先は凍る寒さだった(-3℃)。今日の在勤ランチ。 麺屋こうじ、角ふじ麺野菜少なめ。 野菜少なめだと、味も濃いめになり、量も丁…