●朝練 MTB 石岡界隈 259W / 236TSS / 3h03m カズ兄と2人、雨降り前にと7:00スタート。 終日ミドルペースで淡々と。 オフロード上りはペースアゲアゲで。 結局、まったく雨降らず3時間みっちり。 休憩1ストップ、写真撮り忘れた。 ●夕練 ZWIFT レースイベント…
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