今日は午前出社で午後在宅勤務。出社前にZWIFT。 寝起きだけど、強度高めてレースイベントに参加。 3R LaGuardia Loop Flat Race - 6 Laps (17.5km/10.9 162m) (B) 20分アップして5:20スタート。 スタートは例の如く、しばし300Wオーバーが続く。 Aクラスの…