出社前朝練、昨日と全く一緒。最近トレンドの練習コース。 不動HC・風返し往復・山口トレイル下りの3本立て。 ・不動HC 265W / 16'57" ・風返し往復 263W / 22'10" 乗り出し1分後から始まる不動HCはキツイ。 カラダが動かず、毎度タイムはかなり底辺だな。 …
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