おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2021-09-05から1日間の記事一覧

今日も三部練、バカ体力復活?

今日もバイク&ラン。またもや雨だけど、もはや気にしなくなったわ。 とりあえず10月くらいまでは雨でも走れそうだ。 今日はバイク長め、ラン短め。 MTB コマチ⇔りんりん筑波 1h49m / 40km / 264W / 150TSS トレラン コマチ〜東城寺コース 0h36m / 5km / 7′1…