今朝もMTB朝練。一応、全日本MTBに向けて頑張っております。 昨日も雨が降ったようなんで、MTBだけど舗装路練にする。 各所でVO2maxトレーニング。 1本目 337W / 3min / 161bpm 2本目 352W / 3min / 169bpm 3本目 341W / 4m20s / 169bpm 4本目 347W / 3min /…

大会主催の方々、コロナ禍の中、開催して頂きありがとうございました。大会名：エクストリームシリーズ奥多摩大会 日時：2021.10.23(土) 場所：東京都西多摩郡奥多摩町 会場：奥多摩総合運動(Start/Finish) クラス：ミックス3人組 メンバー：コンドウさん / …