おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2021-11-13から1日間の記事一覧

うっかり周回練、うどん、温泉

オーハシさん主導うっかり周回練に参加。 オーハシさん、サトシンさん、ハギー、自分。 アップ2周から、3周回走。 オーハシさんとマッチレース。 緩坂は自分、激坂はオーハシさん、な感じ。 とりあえずは先行逃げ切りで終えた。 Lap1 13m46s / 319W / 177bpm…