平日はしばらくZWIFTします。脇腹痛もあるし、朝は極寒だし。 と言うわけで、仕事から帰宅後、2022年ZWIFT始めです。Zwift - Cruise Control 最初からキツイの無理なんで、全行程10%ダウンで実施。 300W1分後の240W2分がキツかった。0h41m / 232W / 520kJ / …