年末年始で増量しました。休み中、毎日自転車乗ってたけど増量する。 運動量が多く、イイ気になって気にせず食べた結果。 食を気にしないと言うのは、ホントに恐ろしいな。 と言うわけで、毎度お馴染みの減量に励みます。今年は、諸々に備えて、日常的にラン…
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